Pede Public Speaking!


Center Stage
Center Stage

Berbicara di depan umum (Public Speaking) merupakan tantangan tersendiri untuk orang-orang yang belum terbiasa melakukannya. Nah, buat kalian yang masih suka nervous. Tenang, Sob! Kalian bisa lakukan cara ini untuk mengatasai rasa gugup saat tampil di depan publik.

1. Tenangkan pikiran

Orang-orang biasanya menenangkan diri dengan minum atau pergi ke toilet sebentar untuk memastikan bahwa dirinya siap tampil. Bisa juga ngobrol dengan teman dan meminta dukungan mereka sambil melakukan pernafasan perut. Cara apapun bisa dilakukan untuk menenangkan diri. Bagaimana cara kalian menenangkan diri, Sob?

2. Persiapkan materi

Jika kita diberi waktu beberapa hari untuk mempersiapkan penampilan, gunakan waktu tersebut untuk mencari materi-materi yang ingin kita sampaikan. Persiapan sedini mungkin jauh lebih baik daripada dadakan. Tetapi jika kita hanya memiliki waktu beberapa menit untuk mempersiapkan tampil, bisa langsung membuat catatan kecil berisi poin-poin penting yang akan diucapkan nanti.

3. Tarik nafas panjang

Hal yang dapat kita lakukan selanjutnya adalah menarik nafas panjang. Hal ini cukup dilakukan sekali saja, baru kemudian kita mengucapkan salam atau menyapa audience. Menarik nafas panjang dilakukan supaya nafas kita nggak tersengal-sengal ketika mulai berbicara karena efek nervous.

4. Jadi orang paling pintar sedunia.

Supaya kita bisa tampil percaya diri di hadapan semua audience. Maka anggaplah diri kita sebagai orang paling pintar di dunia. Jadi, kita bisa bebas berbicara apa saja, tanpa harus merasa pesimis. Walaupun faktanya, masih banyak orang yang lebih pintar atau cerdas dari kita. Tetapi untuk membangun rasa percaya pada diri sendiri, terkadang kita perlu melakukan hal-hal di luar kebiasaan. Namun, bukan berarti kita kemudian menganggap para audience bukan orang pintar, lho. Kita hanya menganggap diri kita sebagai orang paling pintar di dunia untuk keperluan meningkatkan percaya diri!.

Jadi, gimana, Sob? Udah siap buat menghadapi orang banyak? Selamat mencoba. Semoga Sukses!

Fiya Ma’arifa Ulya

UIN Sunan Kalijaga, Yogyakarta

Comments 0

Pede Public Speaking!

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
%d blogger menyukai ini: